女性朋友对自己的皮肤一般都很在意，也很注重保养。如何抗衰老，让肌肤显得年轻些？今天我总结了三个缓解皮肤衰老的关键点，第一抗糖化，第二眼部护理，第三保养卵巢。接下来请随我看下去。
首先跟大家说一下糖化的概念。糖化，说的是咱们身体里没有被消化的糖分与蛋白质结合产生的一种反应，会让皮肤逐渐失去水分，最终导致皮肤暗沉无光，松弛起皱。法令纹的产生就和糖化有很大关系。因此要想皮肤不衰老，抗糖化尤为重要。咱们可以通过一些手段阻止糖化反应的发生，延缓皮肤的衰老。最主要的手段就是日常饮食要减少糖的摄入，年轻的小妹妹注意喽，上了岁数的女性，由于代谢功能差了，就更应该减少糖的摄入。
第二就是眼部护理。人最先衰老的部位是眼周，如果不想二三十岁年纪就被路人误以为成四五十岁的大妈，咱们眼部的护理就很重要了。眼霜，眼精华，眼膜这些产品该用就得用，让眼部肌肤充分达到补水保湿，去皱，去干纹的功效。这里大家需要注意三点：一、由于眼部皮肤薄，千万不要用磨砂类的产品；二、涂抹精油的时候不要在眼周涂得太多，这样会长脂肪粒；三、在涂抹眼霜的时候最好加上一些按摩手法，这样坚持下去，就会延缓眼周肌肤的衰老。
第三是咱们女性一定要保养好卵巢。现在卵巢早衰现象越来越多，平时要做好卵巢的保养。这里我也说四点：一、多吃新鲜蔬菜水果；二、多吃高蛋白的东西，比如虾；三、适当补充植物雌激素；四、生活上注意作息规律，少熬夜，多运动，保持心情愉悦。
只有我们平时生活上注意以上这三个方面，我相信皮肤衰老的速度会慢下来。好了，这就是我为大家分享的皮肤抗衰老应该注意的三个关键点。喜欢的朋友，请多多
