经常做这3件事的人,卵巢保养的好,比同龄 [复制链接]

人体衰老是必然的过程，卵巢被认为最早进入衰老的器官之一，女性的卵巢寿命大约只有50岁，所以女人到了50岁以后，可能面临的就是卵巢失去功能，卵巢的功能比较多，主要是分泌激素和排卵生育，卵巢是十分脆弱的，可能受到外界的影响，引起相应的病变，女人应该好好做好保养，让卵巢的寿命更长一些，而不要让生活中的坏习惯缩短卵巢的寿命

1、忌烟忌酒

有研究表明，吸烟不仅导致人体呼吸器官发生病变，而且会导致女性的卵巢发生病变，很多卵巢患者就是因为平常有吸烟吸酗酒的习惯，所以为了身体健康，不要吸烟酗酒，也要远离吸烟的人。

2、不要使用激素药物

有很多激素药物中含有少量的卵巢分泌激素，长期服用的话，对卵巢的分泌激素造成干扰，经常服用激素类药物，就会影响卵巢的正常生理功能，所以广大女性要慎用激素类药物，在医生的指导下用药，不要随便使用激素类药物。

3、不要熬夜和加班

现在的生活节奏比较快，有些女性成了职场中的女强人，所以为了自己的事业熬夜加班，这样的习惯，对卵巢非常不好，造成卵巢的内分泌失调，因为卵巢是受人的情绪影响的。

所以对女性而言，要保护好自己的卵巢，为了自己的健康和美貌，也应该养成良好的生活习惯，做到不熬夜，不加班，适当的休息，同时要定期对卵巢和子宫检查，如果发现卵巢有病变，应积极治疗。