对于女性来说，月经的来临，也意味着女性具备了生育能力，而且也可以通过月经周期的一些变化，来了解女性的健康状况。
而且，在月经期也是身体排毒的一个重要过程，但是在生活中，往往很多女性由于日常饮食和作息的不规律，从而导致月经不调，月经紊乱的现象的产生。这样的话，也会影响到女性的健康状况。
其实，女性在来月经时，若能够符合以下这几个特点的话，其实这说明卵巢保养得还不错，真替你高兴，一起来了解下。
女人来月经时，若满足这三个“特点”，恭喜，说明卵巢还很健康
经血颜色：暗红色。
在正常情况下，女性的月经颜色应该是呈暗红色，同时也是没有血块的，这说明体内气血充盈。
但是若在月经期间，出现月经颜色发黑，伴随大量的血块，这也是子宫和卵巢出现问题的一个表现。
所以在平时，也要注重适当的保养，而你来月经时，若也能够符合这个特点的话，那就恭喜了，说明卵巢还很健康，身体也是保养得不错。
无痛经、经量正常。
可能很多女性在平时来月经时，经常会出现痛经，腹部疼痛的情况，其实这也是子宫内部存在寒气过热所导致的，而且往往也会出现月经量少的问题。
所以在平时，要注重保养，但是，若你来月经时，月经量相对比较正常，并且没有痛经的情况，其实这也说明子宫和卵巢还很健康，体内气血充足，若你也符合的话，真值得庆幸。
月经周期稳定。
在正常情况下，女性的月经周期是28天左右，而推迟或延长一周的话，都属于一种正常的现象，但是，若在平时经常性地出现月经紊乱现象。
也也是子宫和卵巢出现问题的一个信号，希望你能够注重适当的保养，相反，若你月经周期相对比较稳定，那就恭喜了，说明卵巢很健康，真值得庆幸。
所以，对于女性朋友来说，如果来月经时，符合以上三个特点的话，那就恭喜了，说明卵巢还很健康，身体保养得不错。
而在生活中，女性也可以通过调节饮食的方式，清洁子宫内部毒素，呵护子宫健康，调节正常的月经周期，保护身体，一起来学习一下。
卵巢“清洁工”被找到，女人常吃点，排出毒素，卵巢干净人年轻
黑糖。黑糖的营养成分非常丰富，而且其中含有丰富的铁以及葡萄糖，坚持用来泡水喝，能够增强自身的免疫力，起到一定的补血效果，对身体健康有益。
同时也具有活血化瘀的效果，促进子宫以及卵巢内部毒素垃圾的排出，所以被人们称为卵巢清洁工，女性常吃的话，能够帮助排除毒素，让你卵巢干净人健康。
桑葚。桑葚这一种食材，其中富含铁元素，能够帮助预防缺铁性贫血的发生，而且还可以起到美容养颜，抗衰老的效果。所以，深受女性的喜爱。
而且，桑葚还被称为卵巢清洁工，坚持食用，能够清理卵巢内部污血的排出，呵护卵巢健康，预防提前绝经的到来，让你保持年轻态。
阿胶糕。阿胶这一种食材，也是一种滋补佳品，能够帮助提高自身的雌激素水平，具有补气养血的效果，而且也可以起到美容养颜的功效。
所以，女性在日常生活中，常吃一些阿胶糕，有助提高皮肤弹性，延缓衰老的到来，同时也可以呵护卵巢健康，维持体内激素的稳定，更具女人魅力。
石斛。石斛中含有丰富的石斛多糖，这一种物质在保护胶原蛋白这方面，有着不错的效果，能够提高皮肤弹性，延缓衰老的到来。
同时也可以调节体内内分泌的稳定，补充天然雌激素，预防卵巢提前下岗的问题，所以，女性坚持喝一些石斛泡水，有助滋养卵巢，让你有卵巢干净人年轻。
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