卵巢对女人来说是非常重要的器官，是女人的生殖器官，决定着女人身体的内分泌及性激素分泌，直接关系着女人身体各个器官的健康，近年来，很多女人因为生活中的各种坏习惯，从而就会影响到卵巢的健康，卵巢囊肿就是其中1种疾病，卵巢囊肿是现今女性中越来越常见的妇科疾病，卵巢囊肿对女性的危害非常大，“卵巢囊肿早期”有3种表现，预防卵巢囊肿这2种食物宜多吃。
“卵巢囊肿早期”表现有哪些？预防卵巢囊肿可以多吃这2种食物
1、痛经
现在的女人十个里有九个来月经的时候都有痛经的现象，很多女人都认为这是正常的现象，其实总是痛经也有可能是卵巢出现问题了，而卵巢囊肿在中医里面属于“症瘕”的范畴，简而言之：“淤堵”，换句话说痛经的根本原因气虚导致血瘀。所以痛经的强度越重，女性体内淤堵越严重，那恰恰被很多人所忽视掉了，如果发现这种情况的时候，医院及时的诊治。
2、不孕
卵巢是女人的生育器官，如果女人卵巢不健康的话，自然就会影响到女人的生育能力，而且很多人非常的糊涂，在自己怀孕的时候才发现自己得上了卵巢囊肿，这种病治起来非常的麻烦，为了得到一个孩子，很多人都会选择开到切除囊肿，虽然解决了一时的难题，但是引发卵巢囊肿的体质还在，卵巢囊肿还会复发，所以想要卵巢健康不得囊肿，就要早发现早治疗。
3、月经失调
很多女人喜欢熬夜玩手机，玩游戏就是玩不够，而且平时饮食的时候也特别喜欢吃辛辣油腻的食物，这些食物虽然非常的好吃，但是你知道对你身体有多大的危害么？这些坏习惯都会让你患上月经失调的情况，月经不调是“冲任失调、气血不足”等。女性气血不足很容易引起气滞血瘀，连带引发卵巢囊肿现象。
预防卵巢囊肿这2种食物宜多吃
1、吃胡萝卜
经研究表明，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而且吃胡萝卜对身体本身就很好，还可以吃一些富含叶酸的食物，叶酸的食物有莴苣、菠菜、西红柿、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、豆制品、核桃、腰果、栗子等含量丰富，记得保护卵巢一定要多吃这2种食物哦。
各位朋友们！如果你们知道其它关于健康的事情，请在下方评论处留言哦，我会定期给你们更新的，也可以将本文章进行转发点赞收藏哦，谢谢大家！
