所谓的卵巢囊肿，就是在女性的子宫之内出现大小不同的瘤子，比如葡萄状，有的单个比较大，有的数量比较多。一旦形成了卵巢囊肿，不但会影响生育，而且女性的身心都会造成一定程度的影响，究竟为什么会得卵巢囊肿呢？它又有哪些预防方法？
卵巢囊肿的具体症状
一旦得了卵巢囊肿，就会出现不同的症状，但是在早期的时候，卵巢囊肿的症状典型，所以特别容易出现卵巢囊肿误诊。主要症状表现为下腹部不适，会明显的感觉下腹部有坠痛感，如果用手按压腹部会明显感到疼痛且触摸到肿块，同时还会出现月经紊乱；如果出现了卵巢囊肿发生扭转，患者会明显感觉到腹部特别胀痛，会伴有呼吸困难、食欲会明显下降的现象，而且还会出现发烧，呕吐，特别是到了后期，会出现严重的排尿困难，疼痛加剧，呼吸更困难等一系列症状。
如何预防卵巢囊肿？
1、规律生活作息
养成良好习惯，是预防卵巢两种不错预防措施，平时要远离烟酒，生活作息要有规律，避免熬夜，平时注意锻炼身体，提高身体的免疫力。
2、饮食清淡
平时要少吃过咸、过辣、过冷、过热的食物，以及腌制、过期食物、酒精等也要远离。
3、保持良好心态
保持心态良好，甩掉压力，劳逸结合，就能更好的预防该病出现，因为人的压力过大，就会造成代谢紊乱，气滞血瘀，时间久了免疫力就会低下，进而诱发女性卵巢囊肿。
4、定期进行妇科检查
不管身体健康与否，女性每年都要进行一次全面的妇科检查，才能做到早发现、早诊断、早治疗，如果患有某种妇科病，也要遵医嘱定期随访，避免病情恶化。
5、注意清洁
养成每日清洁生殖器的习惯，而且要专人专盆。生理期时，要忌床事，姨妈巾要定期更换，这是避免生殖道感染，远离妇科疾病的重要一步。
其实，预防卵巢囊肿方法很多，只要能做到一半以上，相信你的身体也会越来越健康。
