情绪会影响人的健康？答案是肯定的，而且这一点在女人身上表现得尤为突出。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，女人们要是长时间受困于不良情绪，没有得到调节或释放，身体难免会“抗议”，如果说过度宣泄情绪是不正常的表达，那一味忍辱负重也会让自己落得一身毛病，正可谓是“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”。
不正确处理负面情绪或成这些疾病助推器
一次生气或焦虑不要紧，但各种负面情绪长期累积压抑着，没有得到正确处理，再好的身体也扛不住。女性的卵巢、乳腺，最容易受到不良情绪的冲击，医院妇科副主任医师祝洪澜告诉搜狐健康记者，如果负面情绪长期没有得到调节，会成为卵巢囊肿、乳腺增生等疾病的助推器。
祝洪澜医师介绍，女性长期处于精神压力大，或有不良的生活习惯，如熬夜、饮酒、吸烟的，是可能导致生理性卵巢囊肿的，但绝非卵巢囊肿的决定性因素；而乳腺增生发生则和女性负性情绪关系密切，女性焦虑、压抑、家庭矛盾、性生活不满意、生活及工作压力大等，都有可能会导致乳腺增生和乳腺结节的发生率升高。
乳腺增生是被“气出来”的吗？
有女性读者反应，因为家庭关系不和谐爱生闷气，有时乳房能感觉到明显刺痛，难道乳腺增生真如大家所说，会被“气出来”吗？祝洪澜医师表示，通过检查，现在几乎每位女性都会发现一些乳腺增生，除了现代女性压力大、情绪原因，检查频率高也是一大原因。尤其乳腺增生很普遍，体检检出率高达70%。
提到乳腺增生是否可能被“气出来”？祝洪澜医师称，乳腺增生大致分为生理性和病理性两种，前者主要发生在月经前后、孕期等，与女性体内的性激素水平发生波动有关，后者发病原因除了前面强调过的压力大、心情郁闷外，还跟遗传、环境、内分泌紊乱有关。
至于卵巢囊肿，其实多见为良性，目前卵巢肿瘤的发病原因尚不清楚，除了精神压力大、不良的生活习惯等因素，遗传因素、环境因素等也可能会引发卵巢囊肿。
“适度宣泄情绪+定期体检”为健康护航
一般情况，卵巢囊肿由于没有明显症状而容易被忽视，通常在体检或就诊检查时发现。祝洪澜医师称，如果囊肿直径不超过5cm，且超声提示为囊性，没有实性回声，注意定期复查，监测囊肿状况即可。但要是囊肿持续增大，就需要进行治疗了，具体的治疗方案要视乎患者的病情而定。
“所以，女性有负面情绪千万不要长期压抑，适度宣泄才有利于身心健康”，祝洪澜医师提醒女性，不仅卵巢囊肿要定期体检，乳腺也同意需要被
