卵巢囊肿，是折磨很多女性朋友的一大问题。下面讲一下卵巢囊肿。这种折磨往往是心理上的巨大压力和不安。
让我们展开讨论，帮助大家认识这个问题，认识理解这个问题，心中有底，有针对性地去解决。就少了很多心理上的压力了。然后保持轻松的心情，妥善解决。囊肿是一种良性肿瘤。发展也很缓慢。
腹痛是卵巢囊肿的典型特征
1、月经紊乱。卵巢肿瘤改变了腔内血管分布，引起子宫内膜充血;或直接转移到子宫内膜的恶性病变。
2、下腹不适感。因为肿瘤本身的重量，肠蠕动及姿势改变，肿瘤在骨盆内的移动与漏斗韧带有关，病人有下腹部及骨窝膨胀，下腹部及骨窝脱落的感觉。
3、腹痛。若无并发症，肿瘤几乎不痛。所以，卵巢肿瘤病人会感到腹痛，特别是突然出现的人，多是肿瘤根部扭转，偶尔因肿瘤破裂、出血、感染而引起。另外，恶性囊肿多引起腹痛，腿痛，疼痛常使病人到急症处就诊。
疼痛代表卵巢囊肿很严重吗？
山东得能大健康女性顾问宫茹清表示：疼痛不能表示囊肿越来越严重，而且疼痛的严重程度与囊肿的程度也没有绝对的关系，并不是疼痛越明显，囊肿越严重。确定为卵巢囊肿，首先要确定是良性，还是恶性。
如果确定是良性、囊肿又很小，可以先观察，不做治疗。当良性囊肿很大、压迫周围组织，就应手术切除。
对于女性卵巢疾病的调理，不少女性会对药物的*副作用心存介怀。是药三分*，每种药物都存在一定的副作用，对于卵巢囊肿，营养学会一直在尝试用营养学的方法来调理，测试了上百种食药两用的植物，目前已经筛选证实十余种植物的临床效果。
宫茹清双联营养方案是山东得能大健康联合山东营养学会研发的营养学方案，经过多年临床数据支持，将角豆提取物、西蓝花种子提取物、蔓越莓提取物等十余种植物原料科学配比，在低温环境中加工而成，富含维生素、矿物质等多种营养素，更好地保持了食品的营养和味道，在抗氧化、抗炎症、消除囊肿节等方面起到作用。
除此之外，日常生活中的饮食也可以配合宫茹清双联营养方案起到更好的效果。
一、卵巢的保养要适当服用维C和维E
研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
二、卵巢的保养要注重高钙饮食
美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
三、补充叶酸
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
四、多吃胡萝卜
英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
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