刘畊宏真可以说是自媒体行业的奇迹，这两天他的健身操热度一直在网上持续走高，前后不到一个月的时间，便在网上积累了多万粉丝，这个涨粉速度，可谓是真正做到了前无古人。
刘畊宏带火的不仅仅是他自己，还掀起了一股全民健身的热潮。随着人们的生活越来越好，摄入的营养物质越来越多，肥胖人群的数量每年都在增加。
很多网友非常担心自己身材过于肥胖，不仅仅会影响自身的形象，还会影响身体健康。特别是女生，如今临近夏天，很多女生都想在这个季节将身体最好的一面呈现出来，因此不少女生都成了刘畊宏女孩，跟着刘畊宏一起，跳起了健身操。
但事实证明，减肥这种事情还是要适可而止，量力而行，否则就有可能伤到自己的身体。自刘畊宏爆火以来，网上关于刘畊宏女孩受伤住院的新闻就没有断过。甚至还有人因为过度健身，年纪轻轻便失去了生命，实在让人惋惜。
近日，网上曝出消息，称一位刘畊宏女孩，在跳操的时候导致囊肿扭转，险些卵巢不保，事情曝光之后，引发了网友们的热议。
这位女孩姓陈，来自杭州，今年20岁。因为临近夏天，她希望让自己的身材看起来更苗条一些，于是每天都跟着刘畊宏一起跳操。
就这样跳了七八天之后，陈女士开始出现剧烈腹痛的现象，最后甚至严重到呕吐。紧急送医后，被查出右侧卵巢一个直径8厘米的囊肿发生度扭转。
囊肿扭转，卵巢随时会因为缺血而发生坏死，继而引发感染等风险。按照常规治疗，应该考虑切除卵巢、输卵管，那是因为陈女士年龄太小，医生决定先复位观察。
幸运的是，小陈的右侧卵巢和输卵管在复位后开始慢慢恢复，最终保住了。如果因为跳操，而导致陈女士的卵巢和输卵管被切除，未来无法怀孕，未免太悲催了一些，一辈子的幸福都将被毁于一旦。甚至有网友直言不讳地表示：离谱。
因为这件事，刘畊宏又成了背锅侠，受到了不少网友的调侃。但是这件事同样怨不了刘畊宏，刘畊宏每次直播的时候都会强调，运动一定要适可而止，并且对自己的身体有充分了解，如果实在坚持不下去可以不跟，千万不要强行训练伤到自己。
诚然，在运动之前，我们要做好很多准备工作，不仅仅只是热身。还要充分了解自己的身体，知道身体哪些动作能做，哪些动作不能做。
除此之外，还要了解自己身体的承受能力，如果超出承受范围，就有可能伤到自己。
陈女士的事情不是第一个，我想也不会是最后一个。不要等到事情落到自己头上再后悔莫及，那个时候一切就都晚了。
陈女士是幸运的，但是不是每一个人都可以这么幸运。与其把命运交由天来定，不如牢牢攥在自己手中，切不要因为自己的疏忽，造成不可挽回的后果。
对此你有什么想说的，欢迎在评论区留言讨论。
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