导语：时代在变化，科技在发展，人们的日子也在随之变好，生活环境也变的越来越舒适，但是人们的身体健康问题却反而增多，今天我们着重所说的卵巢肿瘤就是其中之一。卵巢肿瘤是发生在卵巢上的的肿瘤，是妇科恶心肿瘤中死亡率较高的肿瘤，发病率也仅次于宫颈癌跟子宫癌，对于女性的健康的危险程度可想而知，那引起女性卵巢肿瘤的“祸根”有哪些？今后的生活中也要多加注意。
引起卵巢肿瘤的几大“祸根”
01遗传基因层面的缺陷
这一条相比较其他诱因就比较特殊，就是基因的缺陷。根据调查20%-25%卵巢肿瘤的患者都有家族史，这类的缺陷基因也是较为容易遗传的，也是难以避免的，所以尽量及时的询问家人尽早排查。
02不良不规律的生活作息
接下来所说的就建议广大女性朋友尽早避免，首先是内分泌的问题，而因为女性长期熬夜或者承受太多的压力没有及时调整，就会引起内分泌系统的紊乱。而卵巢作为女性重要的器官，起到了排卵、分泌腺激素的作用，卵巢肿瘤多发生在生育期年龄，它出现的原因就是以上所说的内分泌的紊乱问题，由于熬夜等习惯，造成了内分泌系统分泌了过多的雄性激素，雌性激素占比下滑，女性体内的激素平衡遭到破坏，引发紊乱，从而形成了卵巢肿瘤。
03搭配失衡的饮食习惯
很大的一方面问题就出现在女性的饮食方面，以下这些就要及时避免，首先就是在日常的饮食中避免一些高端固醇的食物，比如动物的内脏、动物的骨汤类、奶制品等这些都是富含胆固醇的食物，过量的食用就很容易引发女性朋友卵巢出现肿瘤。而富含膳食纤维、不饱和脂肪酸的食物就可以有效的降低人体对于胆固醇的吸收，进而减少卵巢肿瘤的出现的几率。
含有大量维生素A、维生素C、维生素E等微量元素的食物同样的也可以有效的降低女性患卵巢肿瘤的风险。如果你是此类肿瘤的高危人群，在医生的建议下，可以适当的服用一些口服避孕类的药物来避孕，一定程度上也是可以有效的避开卵巢肿瘤的出现，不过切记一定要听从医生的建议，注意用药的量和用药的时间。
这三点就是引起卵巢肿瘤的诱因以及一些应对的事项，除了这三点，还有一个重要的预防方法，那就是定期做专项检查。因为由于卵巢肿瘤就有遗传性，尽量询问三代内的直系亲属是否有发病史，然而普通的体检也不能较好的排查出问题，所以一定要定期做一些细致的检查，比如：阴式的B超或者是抽血检查肿瘤标记物。
肿瘤本身并不可怕，只要及时的调整我们的作息跟饮食，定期做好检查，基本上都是能避免的，在此也希望广大的女性朋友们远离卵巢肿瘤，远离妇科疾病。
