刘云涛 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170519/5387123.html随着人们生活节奏的加快，以及生活习惯的改变，因此造成了许多疾病的高发。虽然引起子宫肌瘤的明确病因还不清楚，但是在日常生活中我们可以观察到，许多患有子宫肌瘤这种疾病的女性都同时有一些不良的饮食以及生活习惯。而许多相对来说比较健康的女性也同时有一些良好的饮食以及生活习惯，因此女性的饮食以及生活习惯与子宫肌瘤的发生有着非常密切的关系。那么对于女性来说，在日常生活中尽量不要养成什么样的生活习惯，可以避免子宫肌瘤的发生呢？
对于女性来说，在日常生活中尽量少吃避孕药以及各种含有激素的物质，可以减少患子宫肌瘤的风险。随着人们观念越来越开放，许多人们为了减少怀孕的风险，通常会吃一些避孕药。但是对于女性来说，长期吃避孕药会对身体造成非常大的损伤。对于女性来说，经常吃避孕药会影响女性体内激素的分泌。因为激素就是一种外源性的激素，从而影响人体正常的激素分泌轴，这时候就会非常容易导致女性体内激素分泌的紊乱。而女性患子宫肌瘤就是由于子宫组织的过度增生，因此导致子宫肌瘤的发生。因此对于想要减少患子宫肌瘤的女性来说，在日常生活中一定要尽量少吃一些含有激素的药物以及食物。
对于女性来说，在日常生活中注意私处的卫生，也可以减少患子宫肌瘤的风险。女性的生殖道与男性相比有着非常大的不同，对于女性来说，女性的生殖道不仅与外界相通，而且在女性月经期的时候，非常容易受到细菌以及病*的侵犯。因为血液是细菌以及病*良好的培养基，因此对于女性来说，在日常生活中一定要注意清洗私处，从而减少细菌以及病*的感染。尤其是在女性月经期的时候，一定要及时清洗私处，减少患各种妇科疾病的风险。女性在平日生活中，也一定要及时更换内裤，保持私处的干燥以及卫生，从而降低女性患子宫肌瘤的风险。
对于女性来说经常熬夜以及处于高压的生活环境中，也非常容易患子宫肌瘤。随着社会节奏的加快，如今女性承担的社会责任也越来越大。许多女性不仅承担着养育儿女的重要责任，而且还要在职场上拼搏。如今女性面临的社会压力并不比男性少，因此对于女性来说加班熬夜也成了家常便饭。许多女性长期处于高压的生活环境中，非常容易出现内分泌的紊乱以及失调，这个时候就会非常容易出现内环境的紊乱，从而很容易引起子宫肌瘤的发生。因此对于女性来说，在日常生活中尽量不要熬夜，可以减少患子宫肌瘤的风险。当遇到压力比较大的时候，也一定要懂得放松自己的心情。
女性在日常生活中出现哪些表现很可能是出现了子宫肌瘤呢？
女性如果出现月经周期不规律，或者是月经量不明原因的减少或者增多，很可能是出现了子宫肌瘤。子宫肌瘤一般分为三中情况，一种是长在子宫浆膜下的肿物，另一种是长在子宫肌壁间的肿物，还有一种是长在粘膜下的肿物。这三种情况的子宫肌瘤并不是全部都会引起月经周期的不规律，而只是粘膜下的肌瘤以及子宫肌壁间的肿物会引起女性月经周期的改变，这两种情况的肿物很可能会影响子宫内膜的脱落以及修复，从而非常容易引起女性月经周期以及月经量的改变。因此当女性出现了不明原因的月经周期或者是月经量的改变，这个医院检查，看一看是否有子宫肌瘤的情况。
女性出现不明原因的下腹部的肿物，也很可能是子宫肌瘤的发生。女性子宫肌瘤是女性一种非常常见的肿瘤，也是人体一种非常常见的肿瘤。女性子宫肌瘤的发生主要是因为女性子宫平滑肌的增生，从而导致女性子宫肌瘤的发生。对于粘膜下的子宫肌瘤来说，在腹部一般很少摸到肿物的存在，而对于浆膜下的子宫肌瘤来说，一般在腹部可以摸到肿物的存在。这个肿物一般是可以活动的，通常不会有压痛的存在。当肿物过大压迫到膀胱的时候，很可能会造成尿频尿急尿痛的发生，而当肿物压迫到直肠的时候很可能会造成便秘的发生。因此对于女性来说，当摸到下腹部的肿物时，一定要怀疑是否有子宫肌瘤的发生。
当子宫肌瘤过大的时候，很可能会影响胎盘的着床，从而造成女性流产以及不孕。在日常生活中有许多女性都有不孕的疾病，以及还有许多女性经常会出现流产，这部分人在排出了卵巢的疾病后，一定要怀疑是否有子宫的问题。当发生粘膜下的子宫肌瘤时，很可能会影响女性胚胎的着床，从而非常容易造成女性频繁的流产。而对于有浆膜下子宫肌瘤的人来说，很容易造成子宫的变形，这时候很容易引起女性不孕的发生。因此对于女性来说，如果在日常生活中频繁出现流产以及不孕，这时候在排出了其他原因引起的卵子问题之后，一定要怀疑是否是子宫出现了问题。
女性出现腹痛以及白带的改变也很可能是出现了子宫肌瘤。当女性发生粘膜下的子宫肌瘤时，很容易引起女性发生白带的变化。因为当女性子宫出现肿物时，这个时候就会造成女性子宫腺体的变化。从而很可能会刺激腺体的分泌，引起女性白带增多以及白带的改变。虽然女性子宫肌瘤在平日不会出现疼痛，但是当女性在发生剧烈活动的时候，突然出现体位的改变，这个时候就会非常容易造成女性女性子宫肌瘤的扭转，从而造成女性剧烈的腹痛。因此当女性出现下腹部的疼痛以及白带的改变时一定要怀疑是否出现了子宫肌瘤。
