多囊卵巢综合征患者饮食需要注意什么？
多囊卵巢综合征是育龄妇女不孕的最常见原因，由于排卵障碍、卵泡发育不成熟和月经不调、月经稀少，甚至闭经、不孕。内分泌失调引起的高血糖、高血脂、肥胖、脂肪肝等，严重时可能影响女性健康，患者应引起重视。
饮食
（1）避免刺激性食物
选择饮食时，最好不要吃太辣太油腻的食物，比如辣椒、大蒜、油炸食物等，以轻质粗纤维为主，也不要吃得太细，多吃新鲜蔬菜和水果，比如绿色蔬菜、平菇、海带、苹果、香蕉、梨等。
（2）选择低糖、低热量的食物
多囊卵巢综合征的主要症状是月经不调、无法排卵等，久而久之，身体容易肥胖，而肥胖易患高血压、高血糖等疾病，会加重多囊卵巢综合征。因此，选择低糖、低热量的食物，可以有效缓解疾病，控制体重增加。
多囊患者注意事项
1、患者饮食要清淡，营养充足，以纠正偏食和不正常的饮食习惯，不宜吃刺激物、海鲜等，忌辛辣刺激性饮食，需忌甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
2、接下来选择低升糖指数的食物：低升糖指数55的碳水化合物，这样血糖不会升得太快。总的原则是尽量吃非精制的食物，比如颗粒状的燕麦；糙米和五粒米比白米好，白米比粥好。
3、放松心情，树立治疗信心，耐心治疗。患有这种疾病且未经治疗的年轻女性在中老年患2型糖尿病的风险很高。未经治疗的这种疾病被认为是一种进行性综合征，一旦出现，就会终生存在。
4.避免高度紧张和精神刺激，保持乐观和充足的睡眠，减少外界情绪干扰。
