北京什么医院皮肤病好 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html子宫是女性朋友特有的一个生殖器，官是孕育新生命的场所，也是产生的场所，因此女性的子宫是否健康，可能直接关乎着正常受孕以及身体健康。
现如今我们的生活节奏和生活状态发生了很大的变化，一些女性朋友在日常生活中好像也渐渐地养成了不良的行为习惯，给子宫造成了伤害。
如果子宫健康受损的话，很容易增加患妇科炎症的风险，从而影响到女性正常的生活质量。
除了常见的妇科炎症之外，子宫肌瘤也是一种让女性感觉非常困扰的身体疾病，可能有些女性朋友对于子宫肌瘤并不是特别的了解，但是看到肌瘤这两个字就会感到非常害怕认为是恶性肿瘤。
其实子宫肌瘤属于一种比较善良的肿瘤，就算是患上了子宫肌瘤之后再积极进行调理的情况下，或许不会影响到正常的生育，但是女性朋友仍然不愿意跟子宫肌瘤有关联。
子宫肌瘤的“主因”是什么？今天一并告诉你，不妨收藏了解
遗传原因
遗传因素影响着很多情况，比如人的性格样貌等等，当然身体疾病也是具备遗传性的。
对于子宫肌瘤来说，如果母亲曾经患有子宫肌瘤的话，那么女儿患子宫肌瘤的概率比普通人也要高出很多，所以这种情况的人日常生活中更应该积极调理和改善生活状况。
吸烟喝酒
如今随着人们思想的进步，吸烟喝酒已经不再是男性的专利，因为有一些女性朋友在不知不觉间也慢慢地染上了吸烟喝酒的习惯。
或许在女性看来心烟喝酒属于非常正常的情况，但是女性的身体结构相对比较特殊，如果经常吸烟喝酒的话，很容易给子宫和卵巢造成刺激，增加患子宫肌瘤的风险。
消极情绪
大多数女性朋友的心思比较敏感细腻，平时遇到一些不顺心不开心的事情，也可能会乱发脾气或者是暴怒。
这样的话很容易导致内分泌紊乱，从而影响到雌激素的正常状况，如果雌激素水平处于持续波动的状态，那么很容易给子宫造成刺激，甚至也会增加患子宫肌瘤的风险。
饮食因素
饮食是我们每天必做的事情之一，如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，人们吃东西的时候也不懂得节制。
女性朋友如果平时经常吃一些没营养不健康的食物，不仅会伤害身体，也可能会给子宫造成刺激，加重子宫的负担，甚至会诱发子宫肌瘤。
防范子宫肌瘤，4种食物建议少碰
生冷寒凉的食物：
女性朋友如果经常吃生冷寒凉的食物，一些寒性物质很有可能会堆积在子宫当中影响到子宫的正常功能，久而久之子宫健康状况无法保障，甚至也可能会增加患子宫肌瘤的风险。
所以对于一些生冷寒凉的食物，希望你能够尽量少吃或不吃，千万不要任性妄为。
过于滋补的食物：
现在有些人在日常饮食中可能会刻意多吃一些营养价值比较高的食物来滋养身体，营养成分进入人体内之后，虽然能够帮助滋补身体，但是却也可能会成为子宫肌瘤的养料。
因此那些本身就患有子宫肌瘤的人应该少吃太过滋补的食物。
高脂肪食物：
脂肪是人体功能运转不可或缺的一种营养物质，但是脂肪摄入过多可能会导致身材发胖，体重严重超标很容易影响到身体激素的正常水平，扰乱雌激素。
所以如果经常吃脂肪含量比较高的食物，很容易导致雌激素状态异常，也会增加患子宫肌瘤的风险。
含有激素的食物：
一些劣质保健品当中含有激素成分，除此之外就是蜂王浆，豆制品等，其中同样也含有激素类物质。
如果总是刻意摄入激素的话可能会扰乱原本稳定的内分泌水平，女性朋友就算是出现了雌激素分泌降低的情况，也无需太过担忧，因为身体的调节功能是非常强大的，反而盲目滋补会加重子宫负担，造成子宫肌瘤。
若不想子宫肌瘤找上门，生活中有哪些需要注意的事情？
1、适当运动
每天拿春天的时间来做运动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，增强身体素质，防范子宫肌瘤。
建议选择比较缓和的运动，比如瑜伽散步等等都是非常不错的选择。
2、定期进行妇科检查
中国人的思想比较传统，绝大多数的中国女性几乎都做不到定期进行妇科检查。
有一些妇科炎症是相对比较隐蔽的，单纯的感受可能根本就察觉不到，医院采用相应的仪器进行检查治疗。
你还知道哪些方法有助于防范子宫肌瘤呢？欢迎在下方留言评论。
