衰老总是在不经意间就来到女性的身边，但是很少有人发现它，也不知道自己比别人先老是因为什么。其实，女性衰老快很大一个原因就是因为，卵巢健康出现问题。要知道卵巢不好，就会导致卵子减少，体内雌激素水平失衡，不能维持子宫的正常运作，最后就出现了你比别人老的早的情况。
很多女性都反映说，根本不知道卵巢什么时候出现问题，也不知道怎么保养卵巢。其实，卵巢好不好看看脸部变化就清楚，只要你早点发现及时调理，你就会比别人年轻。
卵巢不好，脸上这2个部位会和别人不一样
嘴唇是暗紫色
正常情况下，女性的嘴唇是湿润有光泽的红色，或者是朱红色。但是当你的嘴唇颜色是暗紫色，就要当心是卵巢不好导致的气血失常，卵巢毒素不能及时排出体外，影响卵巢的正常运作造成嘴唇的颜色是暗紫色。
脸上突然冒出很多斑点
可以这么火，卵巢不好的女人，平常看看镜子里的自己脸上有没有斑点，特别是鼻子两边。比如会有色斑和黄褐斑，而且这些斑点会随着时间的拉长慢慢长大，不管用什么药涂抹都不能消失。那么，就说明你的卵巢已经不好了需要保养，应该常吃一些滋养卵巢的食物。
那么，卵巢不好的人应该怎么保养呢
阿胶
阿胶自古以来就是滋补佳品，也是女性养颜美容的必备食物，它不仅可以滋养卵巢、补充气血，还能增强卵巢的抗病能力，温暖卵巢，减少卵巢生病的几率。
山芋
山芋也叫红薯，是一种粗粮食物，含有大量的膳食纤维，可以保护肠胃促进消化。而且红薯还含有其他有效物质，可以减少脂肪在血液里沉淀，降低人体对脂肪的吸收，对于想要减肥的女性有一定的帮助。红薯最重要的一个功效就是，保护卵巢健康，促进卵巢排卵，让女性老的慢点。
红酒
女性在睡前喝一杯红酒，可以保护卵巢健康，增强卵子活性，人女性气色好更显年轻。这是因为红酒里面含有的多酚和其他一些营养物质，能滋养卵巢健康，增强卵巢细胞抗衰老功能。所以喜欢喝红酒，能在睡前坚持喝红酒的女人，气色红润，更显年轻貌美。
那么，已经做过卵巢切除手术的人，吃些什么好呢
如果你是已经做过卵巢切除手术，那么在术后应该常吃一些冬瓜、鸡蛋、芦笋和鸡肉等食物，可以补充人体必须的营养物质，让伤口更快的恢复，还能增强人体免疫力和抵抗肿瘤复发的作用。如果你在术后出现肚子疼，肚子胀的情况，可以吃点山楂和核桃等，排胀气，止疼，促消化。
卵巢滋补好了，可不仅仅是女性气色变好，更显的年轻貌美。还能增强体质，提高免疫力，减少得妇科病的风险，所以卵巢健康不容忽视，就算没有出现不舒服的症状也要常吃滋补食物。
